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【web用のみ】チンジャオロースー(牛肉とピーマンの炒めもの)
 
 
45分 kcal
 
シャキシャキ野菜と牛肉をオイスターソースで炒めたポピュラーな一品
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<4人分>
牛もも薄切り肉 赤ピーマン(大) ピーマン 黄にら たけのこ(水煮) もやし 干ししいたけ(戻したもの) A(しょうゆ・片栗粉 紹興酒 卵・水 しょうがのしぼり汁 サラダ油) B(にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り) 〈合わせ調味料〉 (鶏がらスープ 砂糖 オイスターソース・しょうゆ こしょう・ごま油 片栗粉) 紹興酒 ごま油 サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛肉は細切りにしてAで下味をつけて30分程おく。

2.
ピーマン、干ししいたけ、たけのこは細切り、黄にらはざく切りにしておく。

3.
2のピーマン、干ししいたけ、たけのこ、もやしは塩小さじ1(分量外)、サラダ油大さじ1を加えた湯でさっとゆでて水気をきる。

4.
1の牛肉はよく熱したサラダ油大さじ2〜3でしっかりと炒めておく。
5.
合わせ調味料は合わせておく。

6.
よく熱したフライパン(又は鍋)にサラダ油大さじ2を入れ、Bを炒めて香りを出し、3、4を入れて炒め、紹興酒、5の合わせ調味料を入れてよく炒め合わせる。
7.
6に仕上げにごま油と2の黄にらを入れてさっと炒め合わせて、器に盛る。


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