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【web用のみ】牛肉の黒こしょう炒め
 
 
25分 kcal
 
色とりどりの野菜と炒めれば、おもてなしの一品に。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<4人分>
牛ロース肉 赤ピーマン ズッキーニ 米なす 長ねぎ A(塩・こしょう) B(にんにくのみじん切り 長ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り) C(豆鼓/トウチ・オイスターソース・しょうゆ 砂糖 片栗粉 鶏がらスープ 黒こしょう) 豆板醤・紹興酒 ごま油 サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛肉はAで下味をつけ、両面をよく焼いてから短冊切りする。

2.
赤ピーマン、ズッキーニ、米なすは短冊切りにして熱湯でゆでて、水気をきっておく。長ねぎは斜め切りにする。

3.
よく熱したフライパン(又は鍋)にサラダ油を熱し、豆板醤をよく炒め、香りを出したらBを加えて炒め、1、2を加えてCで味を調える。

4.
3に紹興酒を加え、仕上げにごま油をたらして器に盛る。


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