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ツナと彩り野菜の簡単洋風カレー丼
 
 
30〜40分 602kcal
 
子供が喜ぶツナのカレー丼。忙しいお母さんもこれなら簡単!ピーマンの代わりに他の野菜でもOK。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<4人分>
玉ねぎ ピーマン 赤ピーマン ツナの缶詰(大) 水 市販のカレールウ サラダ油 ゆで卵 ごはん

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンは1cm角に切る。

2.
フライパンにサラダ油を熱し、1を炒め、野菜がしんなりしたらツナの缶詰を汁ごと加える。

3.
2に水を加え、煮立ったら細かく刻んだカレールウを加える。

4.
ゆで卵は輪切りにする。

5.
器にごはんを盛り、3をかけて4を添える。


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