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ジューシーハンバーグ(オーブンレンジ)
 
 
35(余熱時間は除く)分 kcal
 
ハンバーグもオーブンレンジがあれば、簡単にふっくらジューシーに仕上がります。レンジ加熱で内側から加熱したあと、オーブン過熱に切り替えて焼けば、生焼けや焦がす心配もありません。付け合せもあっという間に作れるから、料理が楽しくなりますよ。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   6,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
じゃがいも にんじん ブロッコリー バター 玉ねぎ a(牛ひき肉 豚ひき肉 溶き卵 パン粉 牛乳 塩・こしょう) b(トマトケチャップ 中濃ソース)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
じゃがいも、にんじんは3cm角に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
2.
耐熱ボウルに1を入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
3.
玉ねぎはみじん切りにする。
4.
3にaを加えてよくこねる。
5.
4を2等分に分け、小判型にととのえる。
6.
耐熱皿にクッキングシートを敷き、5をのせラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
7.
オーブンを200℃に予熱する。
8.
アルミホイルに2、バターをのせて包む。
9.
天板にクッキングシートを敷き、6、8をのせ、200℃のオーブン(上段)で15分焼く。
10.
天板に残った肉汁をbに加えて混ぜ合わせる。器に9を盛り合わせ、ハンバーグにかける。


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