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五目チャーハン(電子レンジ)
 
 
10分 kcal
 
チャーハンをフライパンや中華鍋で作ると、焦げてしまったり、ベチャッとしてしまうこと、ありませんか?電子レンジなら、具と調味料を先に加熱してほかほかごはんに混ぜ合わせるだけ。ガス台も汚れないし、パラリとおいしいチャーハンができあがります。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
長ねぎ たけのこ水煮 チャーシュー 干ししいたけ グリーンピース(缶詰) a(ごま油 しょうゆ) ごはん 塩・こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
長ねぎ、たけのこ水煮、チャーシューは粗めのみじん切りにする。
2.
干ししいたけは水をはった耐熱ボウルに入れ、小皿をのせてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
3.
2の水気を絞り、石づきを切り落としてから粗めのみじん切りにする。
4.
グリーンピースは汁気をきる。
5.
耐熱ボウルに1、3、4、aを入れ、ラップをして、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
6.
5に温かいごはんを加えてまんべんなく混ぜ合わせる。
7.
6に塩、こしょうを加えて味を調え、ラップなしで、電子レンジ(600W)で1分加熱する。


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