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蒸しなす(電子レンジ)
 
 
10分 24kcal
 
まとめて作って本当に便利な蒸しなす。みそ汁の具や肉料理の添えに、炒め物にもぴったり。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   4,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
なす しょうが 万能ねぎ・かつお節・しょうゆ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
なすはヘタを切り落として縦半分に切り、数本切り込みを入れる。
2.
1を水にくぐらせ、ラップに包む。

3.
2を電子レンジ(600W)で2分加熱する。

4.
しょうがはすりおろし、万能ねぎは小口切りにする。

5.
器に3を盛り、4、かつお節を添えてしょうゆをかけていただく。


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