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A01-024-138-004-L1 【節約】豆腐の梅すまし汁 など 2 レシピ
商品代金合計:7,000円 |
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| いわしの和風マリネ(電子レンジ) |
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| いわしのマリネは一度揚げてから、漬け汁に漬けますが、電子レンジを使えば、揚げる→漬けるがあっという間! |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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| 4,000円 |
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4,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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<2人分>
いわし 塩・こしょう 小麦粉・サラダ油 玉ねぎ にんじん セロリ a(柚子またはレモン汁 酢 サラダ油 薄口しょうゆ 砂糖)
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2.
1を食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふり、耐熱容器に入れる。 |
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3.
2に小麦粉をまぶす。 |
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5.
4をラップなしで電子レンジ(600W)で5分加熱する。 |
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6.
5玉ねぎ、にんじん、セロリはせん切りにする。 |
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7.
耐熱ボウルに5、6、aを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
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