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肉じゃが(電子レンジ)
 
 
30分 kcal
 
和食の定番煮もの肉じゃがは、意外と時間とコツが必要です。電子レンジなら火の通りにくい根菜類もあっという間においしく煮上がります。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   6,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
じゃがいも にんじん 牛もも薄切り肉 しらたき さやえんどう a(しょうゆ みりん 砂糖 水)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
じゃがいも、にんじんは皮をむいて乱切りにする。
2.
牛もも薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
3.
しらたきはザルにあげて水気をきり、ざく切りにする。
4.
さやえんどうは筋を取り除いて斜め半分に切る。
5.
耐熱ボウルに1、2、3、4を順に入れる。
6.
5に合わせたaを入れてふんわりとラップをする。
7.
6を電子レンジ(600W)で8分加熱する。
8.
7を取り出し、混ぜ合わせる。
9.
8は再びふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で7分加熱する。


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