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【節約】大豆とブロッコリーの炒め煮
 
 
20分 160kcal
 
意外な組み合わせがおいしい
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
大豆(水煮) ブロッコリー ごま油 A(だし汁 しょうゆ 砂糖 みそ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ブロッコリーは小房に分ける。大豆は水けをきっておく。

2.
Aをよく混ぜ合わせておく。

3.
鍋にごま油を熱し、1を入れて焦げないように炒め合わせ、全体に油が回ったら2を加えてふたをし、弱火で3分ほど煮る。ふたをはずして水けを飛ばすように鍋を揺すりながら全体をからめる。


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