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【節約】おから入りロール白菜
 
 
30分 242kcal
 
おからが煮汁をしっかりキャッチ!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
白菜 玉ねぎ A(おから 豚ひき肉 卵 牛乳) ベーコン B(水 コンソメスープの素) 塩 こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
白菜は洗ってラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱してしんなりさせる。

2.
白菜の厚い芯の部分は薄く削ぎとり、削いだ部分はみじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

3.
ボウルに、A、2、塩、こしょうを入れてよくこね、4等分にして白菜で包む。

4.
巻き終わりを下にして鍋に並べ、半分に切ったベーコン、Bを加えて火にかける。沸騰したら弱火にし、30分ほど煮て塩、こしょうで味を調える。


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