運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
A01-005-057-001-L1 きゅうりの甘酢炒め など  17 レシピ
商品代金合計:68,500円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
【節約】ブロッコリーとポテトのオリーブ煮
 
 
20分 352kcal
 
オリーブ油が香るサラダ風煮もの
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
ブロッコリー じゃがいも にんにく A(オリーブ油 バター 赤唐辛子(輪切り)) 小麦粉 B(コンソメスープの素 湯 白ワイン(または酒)) 塩 粗挽き黒こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもは乱切りにする。

2.
にんにくは薄切りにし、Aとともにフライパンに入れて火にかけ、1を加えて炒め、油がなじんだら、小麦粉をふり入れてからめ、Bを加え木べら混ぜながら煮る。

3.
とろみがついてきたら、ふたをして10分ほど煮て、ブロッコリー、じゃがいもを粗く木べらでつぶし、塩、粗挽き黒こしょうで味を調え、器に盛る。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.