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【節約】あさりのチヂミ
 
 
10分 169kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
あさりとにらの酒蒸し(殻をのぞく) 薄力粉 溶き卵

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ボウルに薄力粉をふるい入れ、溶き卵、水大さじ2を加えて混ぜ、あさりとにらの酒蒸しを混ぜ、ごま油大さじ1を熱したフライパンで両面こんがりと焼く。


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