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【節約】いかと春菊の韓国風炒め
 
 
20分 160kcal
 
春菊を最後に加えるのがポイント
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
するめいか 春菊 ごま油 おろしにんにく 豆板醤 A(砂糖 酒 酢)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
いかはワタを取って洗う。胴は1cm幅の輪切り、足は食べやすく切る。春菊はざく切りにし、葉と茎に分ける。

2.
フライパンにごま油、おろしにんにく、豆板醤を入れて弱火にかけ、香りが立ったら春菊の茎、いかを炒める。

3.
いかに火が通ったらA、春菊の葉を加えて炒め合わせる。


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