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【節約】アスパラもどきのベーコン巻き
 
 
15分 216kcal
 
ブロッコリーの茎とキャベツの芯で
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
ベーコン ブロッコリの茎 キャベツの芯 サラダ油 酒 塩 粗挽き黒こしょう レモン

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ベーコンは半分の長さに切る。

2.
ブロッコリーの茎は皮をむき、長さ6cm 、1cm角の棒状に6個作る。キャベツの芯は、長さ6cmに切る。

3.
2をそれぞれベーコンで巻き、2種1組にしてつま楊枝に刺す。

4.
サラダ油を熱したフライパンで3を炒め、酒を加えて水分を飛ばすように炒める。

5.
塩、粗挽き黒こしょうで味を調え、器に盛り、くし形に切ったレモンを添える。


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