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【節約】豚となすのごまあえ
 
 
10分 366kcal
 
市販のごまだれを使うから簡単!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
なす 豚バラ薄切り肉 A(ごまだれ(市販) しょうゆ 酢 白すりごま) サニーレタス スプラウト

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
なすは皮がこげるまで焼き、皮をむいて食べやすく裂く。

2.
豚バラ薄切り肉は4〜5cm幅に切って熱湯でゆで、氷水にとって水けをきる。

3.
混ぜ合わせたAで1、2をあえる。

4.
器に細切りにしたサニーレタスを敷いて3を盛り、スプラウトを散らす。


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