|
|
|
|
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【節約】照焼きチキン |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
4,500円 |
|
0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
お気に入りに追加 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
<2人分>
鶏もも肉) ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 A(しょうゆ みりん 白炒りごま) 青じそ
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
ごぼうは皮をこそいで縦半分に切って4〜5cm長さに、にんじんは1cm幅の輪切りにする。 |
|
|
|
2.
鶏もも肉は包丁で切り目を入れて厚さを均等にし、4等分に切って、塩、こしょうをふり、1とともに耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。 |
|
|
|
3.
フライパンにごま油を熱し、2の鶏肉の汁けを軽くきって加え、こんがりと焼き、A、2の野菜、蒸し汁を加えて煮からめる。皿に盛って青しそを添える。 |
|
|
|
|
|