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【節約】かに玉風
 
 
20分 368kcal
 
かに風味かまぼこを使って
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
かに風味かまぼこ 卵 酒 A(水 鶏がらスープの素 酒 しょうゆ 砂糖) サラダ油 グリーンピース(冷凍) 水溶き片栗粉

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
かに風味かまぼこは長さを半分の長さに切り、手で割いてほぐす。ボウルに卵を割りほぐして、かにかま、酒を加えて混ぜ合わせる。

2.
鍋にAを入れて沸かし、グリーンピースを冷凍のまま加えて火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

3.
フライパンに半量のサラダ油を熱し、1の半量を流し入れ、全体をふんわりと混ぜながら焼き、ひっくり返して反対側も焼く。同様にもう1枚焼いて、器に盛り、2をかける。


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