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A01-013-082-002-L1 あさりのピリ辛炒め など  20 レシピ
商品代金合計:86,500円
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【節約】鶏ささみともやしのポン酢あえ(電子レンジ)
 
 
10分 88kcal
 
味つけはポン酢のみでOK
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
鶏ささみ 酒 もやし ポン酢しょうゆ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏ささみはすじを取り除き、耐熱皿にのせて酒をふり、ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して、汁けをきって手でほぐす。

2.
もやしは耐熱ボウルに入れて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ザルに上げて水けをきり、そのまま冷ます。

3.
ボウルに1と2を入れて混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆを加えてあえる。


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