運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
さけとモロヘイヤのドリア
 
 
30分 kcal
 
ビタミンD+カルシウムが上手に摂れる
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<1人分>
さけ切り身 モロヘイヤ バター 塩 こしょう 小麦粉 牛乳 ごはん ピザ用チーズ パセリ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
さけは皮を取り除き、ひと口大に切る。

2.
モロヘイヤはゆでて冷水にとり、水気を絞ってざく切りにする。

3.
フライパンにバターを溶かして1と2を炒め、塩、こしょうをふって味をととのえ、小麦粉を加えてさらに炒め、牛乳を少しずつ加えてなじませる。

4.
ごはんを入れた器に3を流し込み、チーズ、刻んだパセリをのせてオーブントースター(またはオーブン)でこんがりと焼く。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.