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にんじんとさつまいものほっくり白あえ
 
 
20分 kcal
 
ほんのりとした甘さが美味しい和風おかず
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
にんじん さつまいも ツナ(缶詰・小) 絹ごし豆腐 A(練りごま しょうゆ 砂糖)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
にんじんは皮をむいて1cm角に切る。さつまいもは皮をむかずに1cm角に切り、ゆでて水気をきる。

2.
ツナは汁気をきる。

3.
絹ごし豆腐は水きりし、Aを加えて混ぜ合わせる。

4.
3に1、2を加えて混ぜ合わせる。


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