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まぐろのチャンチャン焼き
 
 
20分 kcal
 
さけのチャンチャン焼きをまぐろにアレンジ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
まぐろ(刺身用) 塩 こしょう にんじん 玉ねぎ キャベツ しいたけ サラダ油 A(みそ みりん 白ごま)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
まぐろは食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふる。

2.
にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、しいたけは石づきを切り落として薄切りにする。

3.
フライパンにサラダ油を熱し、2を炒め合わせ、1をのせてふたをして蒸し焼きにする。

4.
3に火が通ったら、合わせたAを加えて混ぜ合わせる。


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