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豚ばら肉と夏野菜のトマト煮
 
 
35分 kcal
 
酢を加えて肉をやわらかに
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
豚ばら肉(塊) 塩・こしょう にんにく 玉ねぎ パプリカ(赤・黄) なす サラダ油 a(酢 水 ホールトマト(缶詰)) ローリエ 塩

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
豚ばらかたまり肉は6等分に切り、塩、こしょうをふる。
2.
にんにくは包丁の腹でつぶす。玉ねぎ、パプリカ、なすは乱切りにする。
3.
鍋にサラダ油と2のにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらにんにくを取り出し、火を強めて豚肉を入れ、表面をこんがり焼いて取り出す。
4.
3のなべに玉ねぎ、パプリカ、なすを入れて炒め合わせ、油がまわったら豚肉を戻し入れる。
5.
4にa、ローリエを加えて中火で5分ほど煮たら、弱火にしてふたをし、さらに15分ほど煮て塩で味を調える。


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