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ひき肉と豆のカレー
 
 
25分 725kcal
 
火の通りやすい材料で作る簡単レシピ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく おろししょうが 合びき肉 ミックスビーンズ(水煮缶) a(水 トマトケチャップ) カレールウ(市販) ごはん パセリのみじん切り

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎは粗みじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
2.
フライパンにサラダ油を熱してにんにく、しょうが、合いびき肉を入れて中火で炒め、色が変わったら1を加えて炒め合わせる。
3.
2に缶汁をきったミックスビーンズ缶を加え、炒め合わせる。
4.
aを加えて煮立ったら、アクを取ってカレールウを加え、とろみがつくまで煮る。器にごはんとともに盛り、パセリを散らす。


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