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ポークカレー
 
 
50分 740kcal
 
ちょっと凝ったカレーソースでスパイシーに
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
豚ロース厚切り肉 塩・こしょう サラダ油 ごはん カレーソース 玉ねぎ(薄切り) にんじん(すりおろし) じゃがいも(すりおろし) にんにく・しょうが(みじん切り) カレーパウダー スープ ブーケガルニ オレンジジュース ヨーグルト ガラムマサラ 塩

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鍋に半量のサラダ油を熱してにんにくとしょうがを炒め、玉ねぎを加えて弱火でカラメル色になるまでじっくり炒める。
2.
カレーパウダー、にんじんのすりおろしを加えて炒め、スープを少しずつ加えてのばし、ブーケガルニを加え、混ぜながら弱火で10分煮る。
3.
じゃがいものすりおろしを加えて混ぜ、とろみがついてきたらオレンジジュース、ヨーグルト、ガラムマサラを加え、よく混ぜ合わせて塩で調味する。
4.
豚肉は2cm幅に切って塩、こしょうをふり、フライパンに残りのサラダ油を熱して焼く。3と混ぜ合わせ、ごはんとともに器に盛る。


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