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卵とえびのケチャップ炒め
 
 
10分 340kcal
 
ウスターソースでピリ辛に
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
ピーマン 玉ねぎ サラダ油 サラダ油 むきえび 酒 A(溶き卵 塩 こしょう) B(トマトケチャップ ウスターソース)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ピーマンはヘタと種を取り、玉ねぎとともに1.5cm角に切る。

2.
フライパンにサラダ油の半量を熱し、むきえび、玉ねぎを炒め、えびの色が変わったら、ピーマンを加えて炒め、酒を回し入れる。

3.
フライパンの端に残りのサラダ油、Aを加え、菜箸で混ぜながら炒め、卵が半熟になったらBを加えて、炒め合わせる。


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