|
|
|
|
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ぶりの照り焼き |
|
|
|
|
|
|
|
おかずに迷ったときは、家にある市販の調味料で、味つけらくらくなおかずを。 |
|
|
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
4,000円 |
|
0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
お気に入りに追加 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
<1人分>
ぶり(切り身) A(めんつゆ(3倍希釈) おろししょうが 酒) 長ねぎ ピーマン 小麦粉 めんつゆ(3倍希釈) サラダ油
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
ぶりをAに10分ほど漬ける。長ねぎは半分に切り、ピーマンはヘタと種を取り、縦4等分に切る。 |
|
|
|
2.
フライパンにサラダ油を熱し、汁けを拭いて小麦粉をまぶしたぶりと、野菜を加えて両面こんがりと焼き、一度取り出す。 |
|
|
|
3.
2のフライパンにめんつゆを入れて火にかけ、沸騰したらぶりと野菜を戻し入れて絡める。 |
|
|
|
|
|