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里いもごまサラダ
 
 
10分 250kcal
 
みそマヨネーズで里いもをあえました
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   4,000円
 
 
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材料
 
<1人分>
里いも(冷凍) さやいんげん ちくわ A(マヨネーズ 黒炒りごま みそ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
里いもは耐熱皿に入れてラップにして、電子レンジで4分加熱する。

2.
さやいんげんはヘタを取り、手で2つに折って1に加え、電子レンジでさらに1分ほど加熱する。
3.
ちくわは5mm厚さの輪切りにする。

4.
Aを混ぜ合わせ、2、3を加えてあえる。


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