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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| パプリカとズッキーニのファルシ（肉詰め） |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 4,000円 |
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4,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
パプリカ(黄) ズッキーニ 玉ねぎ 牛豚合びき肉 ごはん Ａ(粉チーズ トマトケチャップ) 塩 こしょう 粉チーズ パン粉 オリーブ油
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1.
パプリカは縦半分に切ってヘタと種をとる。ズッキーニも縦半分に切る。それぞれにラップをし、一緒に電子レンジ(600Ｗ)で1分加熱する。ズッキーニはスプーンなどで中をくり抜いて刻んでおく。 |
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2.
玉ねぎをみじん切りにし、大さじ1のオリーブ油を熱したフライパンで中火で炒める。しんなりしたらひき肉を加えてぽろぽろになるまで炒め、ごはんを加えてさらに炒める。Ａを加えて塩、こしょうで調味し、1のズッキーニの中身を加えて混ぜ合わせる。 |
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3.
1のパプリカ、ズッキーニの器に軽く塩をふり、2をすき間なく詰める。 |
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4.
天板に並べて粉チーズ、パン粉をふって残りのオリーブ油をかけ、200℃のオーブンで15分ほど加熱する。 |
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