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ゆで野菜のグリーンソース
 
 
15分 111kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   4,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
春キャベツ アスパラガス さやいんげん 新玉ねぎ プチトマト えんどう豆(さやからだして) クリームチーズ A(牛乳 レモン汁 粉チーズ 塩 マスタード おろしにんにく)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
キャベツはざく切りにする。アスパラガスは固い根元を切り落として、はかまをとり3等分の長さに切る。さやいんげんはヘタを落として半分の長さに切る。

2.
玉ねぎは薄切りにし、プチトマトはヘタをとる。

3.
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を加え、キャベツ、アスパラガス、さやいんげん、えんどう豆を一緒にゆでる。えんどう豆以外の野菜は少し歯ざわりが残る程度で引き上げ、冷水にとって冷やす。えんどう豆は指でつぶれるぐらいになるまでゆでて、ザルで裏ごす。

4.
クリームチーズを耐熱ボウルに入れ電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱し、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ここに3のえんどう豆の裏ごしとAを加え、よく混ぜてドレッシングを作る。
5.
器に玉ねぎを敷き、水けをきったゆで野菜とプチトマトを彩りよく盛りつけ、4をかける。


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