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A01-014-039-001-L1 春のパエリア など  9 レシピ
商品代金合計:36,000円
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手作りさつまあげ
 
 
20分 336kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
たら(または白身魚) むきえび ゆでたけのこ そら豆 ごぼう 長ねぎ にんにく 片栗粉 塩 こしょう 揚げ油 A(おろししょうが しょうゆ) B(ナンプラー 酢 香菜)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
たらは皮と骨をのぞいてすり身にする。むきえびは背ワタをとり、粗みじん切りにする。

2.
たけのこ、長ねぎは粗みじん切りに、ごぼうはささがきにして酢水(分量外)にさらして水けをきる。そら豆は塩ゆでにして薄皮をむき、にんにくはすりおろす。

3.
1から2の材料すべてをボウルに入れてよく混ぜ、塩、こしょう、片栗粉を加え混ぜる。手にサラダ油(分量外)を塗って6等分して小判形に整え160〜170℃の油で5〜6分揚げる。器に盛りつけA B、2種のたれを作って添える。 (プロセス)なめらかになるまで、手で材料をよく混ぜ合わ


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