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食材大・中分類
塩味の肉じゃが
 
 
30分 328kcal
 
 
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  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛こま切れ肉 新じゃがいも 新玉ねぎ にんじん スナップえんどう A(だし汁 酒 みりん) B(塩 薄口しょうゆ) サラダ油 粗挽き黒こしょう ごま油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
じゃがいもはよく洗って食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし形に、にんじんは乱切りにする。 スナップえんどうはヘタと筋を取る。

2.
鍋にサラダ油を熱して牛こま切れ肉を炒め、肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、全体に油がまわったらAを入れる。

3.
2が沸騰したらBを加え、アクを取りながら、煮汁が1/3くらいになるまで15分ほど煮る。材料からでるアクは小まめにすくう。そのままにするとアクが吸収されて味が落ちる。
4.
3にスナップえんどうを加え、3分ほど煮る。仕上げにごま油、粗びき黒こしょうを加える。


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