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手作りミートローフ(フライパン)
 
 
25分 695kcal
 
中はレンジで火を通し、外はフライパンで焼くジューシーなお手軽ミートローフ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,000円   6,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
A(牛ひき肉 玉ねぎ パン粉 卵 塩 こしょう) オリーブ油 クレソン B(トマトケチャップ ウスターソース バター)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎを適当な大きさに切り、Aをすべてフードプロセッサーに入れて攪拌する。
2.
1をラップに包んで、直方体に整形し、電子レンジで10〜12分加熱する。
3.
2のラップをはずし、オリーブ油を熱したフライパンで表面をこんがりと転がしながら焼き、食べやすい大きさに切って器に盛り、クレソンを添える。
4.
3のフライパンにBを入れ、弱火にかけて煮詰め、ソースを作る。3にミートローフにかけていただく。


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