 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| 豚肉と野菜のハーブグリルの献立 |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
| 同じフライパンでリレー式に作るメインとサブは、フライパンを汚さないものから作るのが鉄則！ メインに火を通している間にできる簡単スープを添えたこんだて。 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 9,000円 |
|
9,500円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜2人分＞
【豚肉と野菜のハーブグリル】グリーンアスパラガス かぼちゃ 豚ロース厚切り肉(とんかつ用) Ａ(塩 ローズマリー(乾燥) こしょう おろしにんにく) オリーブ油 塩 こしょう
【キャベツとにんじんの粒マスタードあえ】キャベツ にんじん ロースハム オリーブ油 Ａ(粒マスタード フレンチドレッシング(市販))
【トマ玉スープ】コンソメスープ プチトマト 塩 こしょう 溶き卵
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.豚肉と野菜のハーブグリル
1.グリーンアスパラガスは、固い部分の皮をむき斜め4等分に、かぼちゃは薄切りにする。豚ロース肉は筋切りをしてＡをまぶす。
2.フライパンにオリーブ油を熱し、1の豚ロース肉を入れて両面に焼き色をつける。脇に1の野菜を加えて塩、こしょうしてさっと炒め、ふたをして蒸し焼きにして火を通す。 |
|
|
|
2.キャベツとにんじんの粒マスタードあえ
1.キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、ロースハムは5mm幅に切る。
2.フライパンにオリーブ油を熱し、1の野菜を入れてしんなりするまで炒めて取り出す。
3.2が熱いうちにボウルに入れ、1のロースハム、Ａを加えてあえる。 |
|
|
|
3.トマ玉スープ
1.鍋にコンソメスープを入れて煮立たせ、プチトマトのヘタを取りながら加えて軽く煮る。
2.1に塩、こしょうを加えて調味し、溶き卵を回し入れてひと混ぜし、器に盛る。 |
|
|
|
|
|
