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ビーフハヤシライスの献立
 
 
20分 786kcal
 
本格メニューのメインも、加熱いらずのサラダをあわせてパパッと同時にでき上がります!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
6,000円   6,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
【ビーフハヤシライス】ブロッコリー 玉ねぎ 牛薄切り肉 オリーブ油 バター 塩 こしょう ホールトマト(缶詰) A(コンソメスープ ウスターソース) ごはん 生クリーム
【簡単サラダ】サニーレタス きゅうり ロースハム ホールコーン(缶詰) お好みのドレッシング(市販)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.ビーフハヤシライス
1.ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎは薄切り、牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
2.フライパンにオリーブ油、バターを熱し、1の牛肉、玉ねぎを塩、こしょうで炒め合わせる。
3.2の玉ねぎがしんなりしたら、ホールトマトをつぶしながら加えて炒める。
4.3にAを加えて混ぜ、ブロッコリーを加えてふたをし、2〜3分煮る。器に盛ったごはんにかけて生クリームをかける。
2.簡単サラダ
1.サニーレタスは1cm幅に切り、きゅうりは小口切りにする。ロースハムは細切りにする。
2.ボウルに1の材料と、水けをきったホールコーンを入れて、お好みのドレッシングでさっとあえる。


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