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わかさぎのホットマリネ
 
 
30分 214kcal
 
アツアツでいただく季節のマリネ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
わかさぎ 長ねぎ マッシュルーム にんじん にんにく 赤唐辛子 A(水 白ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう) 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 オリーブ油 レモン ディル

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
長ねぎは3cm長さに切り、マッシュルームは石づきを落とし、半分に切る。にんじんは細切りにする。にんにくは包丁の腹でつぶし、赤唐辛子は種を除く。

2.
わかさぎに塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶして、180℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。

3.
フライパンにオリーブ油と1のにんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒め、香りが立ったら、長ねぎ、マッシュルームを加えて炒め、しんなりしてきたら、にんじんを加えてさっと炒める。

4.
3によく混ぜ合せたAと2を加えて軽く煮詰め、器に盛り、半月切りにしたレモンとディルをのせる。


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