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食材大・中分類
雑穀米のロール白菜
 
 
40分 319kcal
 
ヘルシーながら主食も兼ねた食べごたえおかず
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
白菜 玉ねぎ A(コンビーフ(缶詰) 雑穀米ご飯 こしょう) プチトマト バター B(コンソメスープの素(顆粒) 水) 塩 こしょう 生クリーム チャービル

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
大きめの鍋で白菜がしんなりするまでゆで、芯の部分を薄くそいで葉から切り取る、白菜の芯の部分、玉ねぎはみじん切りにする。

2.
ボウルにAと1の芯、玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせ、4つに丸め、1の白菜にのせて、巻くように包み、楊枝で留める。

3.
鍋にバターを溶かし、2とヘタを取ったプチトマトを入れ、こんがりと焼き目をつけ、巻き終わりを下にする。

4.
3にBを注ぎ、煮立ったら弱火にして10分ほど煮込み、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、生クリームをたらしてチャービルを添える。


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