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牛肉となす、きのこのトマト煮
 
 
20分 322kcal
 
ウスターソースでコクを出して
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛薄切り肉 なす しめじ マッシュルーム にんにく オリーブ油 塩 こしょう A(カットトマト水煮(缶詰) ウスターソース) パセリ(みじん切り)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。なすは、ヘタを落として、半分の長さに切り、縦に4等分に切って、水にさらす。しめじは石づきを落として手でほぐし、マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは包丁の腹でつぶす。

2.
フライパンに1のにんにく、オリーブ油を入れて弱火にかけ、香りが出てきたらにんにくを取り出して、1の水けをきったなすと牛肉を加えて炒め、塩、こしょうする。

3.
牛肉の色が変わったら、残りの1を加えてさっと炒め合わせる。

4.
Aを加えてふたをし、中火で5分ほど煮る。塩で調味したら器に盛り、パセリを散らす。


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