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ささみとさやいんげんのごまパスタ
 
 
15分 664kcal
 
あっさり味だけど、鶏ささみのうまみが出たパスタ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
パスタ(スパゲッティ) 鶏ささみ肉 塩 こしょう 酒 さやいんげん にんにく しょうが ごま油 白すりごま しょうゆ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ2を加えてパスタをゆで始める。

2.
鶏ささみ肉は筋を取り、5等分に切って塩、こしょう、酒をふる。さやいんげんは筋を取って4等分に切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。

3.
耐熱皿に2のささみといんげんをいっしょにのせ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する。

4.
フライパンにごま油、残りの2を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら3を汁ごと加え混ぜ合わせる。
5.
4にゆであがって水気をきったパスタ、白すりごま、しょうゆを加えて絡め、塩、こしょうで調味する。


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