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わかさぎの磯辺揚げ
 
 
10分 185kcal
 
骨ごといただけるわかさぎには、カルシウムがたっぷり
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
わかさぎ A(溶き卵 冷水 青のり 塩 小麦粉 揚げ油 レモン

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
わかさぎは薄く小麦粉(分量外)をまぶす。

2.
混ぜ合わせたAにふるった小麦粉を加えてさっくりと混ぜ合わせる。

3.
2に1をくぐらせ、170℃の揚げ油で揚げる。

4.
3を器に盛り、くし型に切ったレモンを添える。


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