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A01-006-068-001-L1 ハンバーガー弁当   1 レシピ
商品代金合計:8,000円
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かきと長ねぎの黒酢炒め
 
 
15分 115kcal
 
ぷりぷりのかきを中華風の炒めものに。かきと酢の組み合わせは美肌効果があり、女性にはうれしい一品。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
かき(むき身) 長ねぎ ごま油 塩 A(黒酢 オイスターソース 酒 塩 こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
かきはよく洗い、ざるにあげてペーパータオルで水けをふき、塩をふる。
2.
長ねぎは4cm長さのぶつ切りにして、縦4等分に切る。

3.
フライパンにごま油を熱し、1、2を加えて炒め合わせる。
4.
3にAを加えてからめる。


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