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厚揚げとひき肉のピリ辛炒め
 
 
20分 449kcal
 
食べごたえ大満足!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
厚揚げ 長ねぎ 玉ねぎ さやえんどう きくらげ しょうがみじん切り 合びき肉 サラダ油 塩 こしょう A(しょうゆ 酒 オイスターソース 豆板醤 砂糖) ごま油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切って1.5cm幅に切る。長ねぎは斜め薄切り、玉ねぎはくし形に切る。

2.
さやえんどうは筋を取り除き、さっと塩ゆでして斜め半分に切る。きくらげは水に浸して戻してざく切りにする。

3.
フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを香りが出るまで炒め、合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。

4.
3に1を加えて玉ねぎに火が通ったらAを加え、絡めながら炒め合わせて2を加えてさっと炒め合わせる。仕上げにごま油を回し入れる。


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