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ビーフシチュー
 
 
35分 583kcal
 
オーブンレンジなら素早く本格的な味に!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
8,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛シチュー用肉 塩 こしょう サラダ油 じゃがいも にんじん プチオニオン A(市販のデミグラスソース(缶詰) トマトピューレ ローリエ 水 固形コンソメスープの素 バター 塩 こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、にんじんは乱切りにし、プチオニオンは皮をむく。

2.
電子レンジ対応鍋に1を入れてふたをし、電子レンジで4分加熱する。

3.
牛肉は2cm角に切って、塩、こしょうをふり、サラダ油を熱したフライパンに入れて焼き色がつくまで焼く。

4.
耐熱ボウルにAを入れ、ラップをして電子レンジで5分ほど加熱する。

5.
2に3、4を加えて軽く混ぜ合わせ、ふたをして180℃に予熱したオーブンで20分加熱する。取り出して混ぜ合わせる。


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