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牛肉の野菜巻き
 
 
20分 646kcal
 
野菜もたっぷりとれる肉巻き。巻く野菜は火の通りやすい素材がおすすめ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛ロース薄切り肉 塩 こしょう にんじん ピーマン えのきだけ A(わさび しょうゆ) サラダ菜

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
にんじん、ピーマンは細切りにする。えのきだけは、根元を切り落として、手でほぐす。

2.
牛ロース薄切り肉は、広げて塩、こしょうをふる。

3.
2に1を1/8量ずつのせて端から巻く。
4.
オーブンの天板にオーブン用シートを敷き、3の巻終わりを下にしてのせ、表面にサラダ油(分量外)を塗る。
5.
200℃に予熱したオーブンで5分おきに出して、合わせたAを2回に分けてかけながら計15分焼く。
6.
器にサラダ菜を敷き、5を盛る。


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