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鶏のチリソース煮
 
 
20分 262kcal
 
えびチリの鶏肉版は、トマトケチャップで作るお手軽ソースがおいしさの決め手! こってり味に、さっぱり酢の物と、スープを加えて中華献立に。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
鶏もも肉 塩 こしょう にんにくの芽 サラダ油 にんにく しょうが 長ねぎ サラダ油 豆板醤 A(鶏がらスープ トマトケチャップ 酒 酢 砂糖) 水溶き片栗粉

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏もも肉は塩、こしょうし、にんにくの芽は5cm長さに切る。

2.
にんにく、しょうが、長ねぎはみじん切りにする。

3.
フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏もも肉を皮目から焼き、にんにくの芽は空いている部分でさっと炒め、一度取り出しておく。
4.
鶏もも肉は焼き色がついたらひっくり返し、弱火でふたをして1〜2分蒸し焼きにして取り出してひと口大に切る。
5.
4のフライパンに、サラダ油、豆板醤、2を入れて香りが出るまで炒め合わせ、鶏肉、にんにくの芽を戻し、Aを加え絡めてふたをし、中火で3分ほど煮る。最後に水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。


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