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長いもとオクラの酢のもの&きゅうりとかにの酢のもの
 
 
各15分 kcal A01-008-066-001-L1-2
 
和風のベストコンビネーション
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
【長いもとオクラの酢のもの】長いも オクラ みょうが 合わせ酢(米酢 しょうゆ だし汁 塩 砂糖)

【きゅうりとかにの酢のもの】わかめ(乾燥) きゅうり 塩 しょうが かに缶 合わせ酢(米酢 しょうゆ 砂糖)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【長いもとオクラの酢のもの】
1、長いもは、皮をむいて1cm角に切る。オクラは板ずりして熱湯でゆで、1cm幅の斜め切りにする。
2、みょうがはせん切りにして水にさらす。
3、1を合わせ酢をあえて器に盛り、水けをきった2をのせる。

2.【きゅうりとかにの酢のもの】
1、わかめは水で戻して水気をきる。きゅうりは小口切りにして塩もみし、さっと洗って水けを絞る。
2、しょうがはせん切りにして水にさらす。
3、1、かにを合わせ酢であえて器に盛り、2をのせる。


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