運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
カレー風味のカポナータ
 
 
30分 118kcal
 
ビタミンたっぷりの夏野菜と酢で、おいしさはもちろん美容効果も!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
玉ねぎ ズッキーニ パプリカ(黄) にんにく オリーブ油 ブラックオリーブ カレー粉 赤ワインビネガー ホールトマト(缶詰) 塩 こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカは、3cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

2.
鍋にオリーブ油、1のにんにくを入れて弱火にかける。

3.
香りが出たら中火にして、残りの1、ブラックオリーブを加えて炒める。
4.
3煮油が回ったら、カレー粉を加えてさっと炒め合わせ、赤ワインビネガーを加える。
5.
4に、ホールトマトをつぶして加え、軽く塩、こしょうをふって10分ほど煮る。
6.
さらに塩、こしょうで調味する。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.