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A01-006-042-004-L1 牛肉の中華風そぼろ   1 レシピ
商品代金合計:3,500円
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変わりおにぎり三種2(ナムルと焼きのりのおにぎり、揚げ野菜の混ぜおにぎり、鮭ライスのレタスロール)
 
 
20分 kcal
 
食べごたえ満点! 野菜いっぱいおにぎり
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
7,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
【ナムルと焼きのりのおにぎり】焼きのり ごはん ナムル(市販) 白いりごま 塩
【揚げ野菜の混ぜおにぎり】きんぴらごぼう(市販) 薄力粉 揚げ油 ごはん 塩 焼きのり
【鮭ライスのレタスロール】レタス 三つ葉 ごはん A(鮭フレーク ごま油、白いりごま 塩)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【ナムルと焼きのりのおにぎり】
焼きのりは手で細かくちぎる。

2.
温かいごはんに1、残りの材料をすべて加えて混ぜ合わせ、俵形に握る。

3.【揚げ野菜の混ぜおにぎり】
きんぴらごぼうはペーパータオルでしっかりと水けを拭き取り、薄力粉をまぶして170℃の油で揚げる。


5.【鮭ライスのレタスロール】
ごはんに3、塩を混ぜ合わせ、俵形に握ってのりを巻く。

6.
レタスと三つ葉はラップに包む。電子レンジ(600W)で、レタスは1分、三つ葉は30秒それぞれ加熱し、ペーパータオルで水けをふき取る。

7.
ごはんにAを混ぜ合わせて俵型に握り、5のレタスを巻いて三つ葉で結ぶ。


ビビンバ丼弁当
           


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