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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 鶏のエスニック丼弁当 |
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| しょうゆだれの照り焼きに飽きたら、この味をためして！ |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 5,000円 |
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5,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
ごはん) 鶏もも肉 きゅうり グリーンリーフ A(ナンプラー 砂糖 長ねぎ(みじん切り)) サラダ油 ・たけのこともやしのエスニックサラダ(36kcal) たけのこ水煮 赤ピーマン もやし スイートチリソース
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1.【鶏のエスニック丼】
ごはんを弁当箱に詰め、冷ましておく。鶏もも肉を一口大に切る。きゅうりはせん切り、グリーンリーフはちぎる。 |
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2.
鶏もも肉は合わせたAをよくもみ込む。 |
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3.
フライパンを火にかけ、サラダ油を熱し、2を皮目からこんがりと焼く。 |
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4.
焼き色がついたら3を裏返し、両面を焼いてよく火を通す。 |
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5.
ごはんの上にキュウリとグリーンリーフをのせ、4をのせる。 |
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6.【たけのこともやしのエスニックサラダ】
たけのこ、赤ピーマンは細切りにし、もやしといっしょに耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。
レンジから出し、スイートチリソースであえる。 |
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