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A01-006-080-002-L1 たらとチンゲン菜のミルク煮(お弁当おかず)   1 レシピ
商品代金合計:3,500円
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赤ピーマンとツナのしょうゆ煮
 
 
5分 88kcal
 
困ったときのお助けおかず(赤)
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
赤ピーマン ツナ(缶詰) A(しょうゆ みりん 砂糖 水)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
赤ピーマンはヘタと種を取って2cm角に切る。

2.
耐熱容器に1とほぐしたツナ、合わせたAを入れて混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。


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