運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
A01-006-074-003-L1 豆腐とひじきのみそグラタン など  8 レシピ
商品代金合計:43,500円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
ひと口ソースカツ丼弁当
 
 
25分 827kcal
 
運動する日は体力のつくパワー弁当
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
8,000円   0円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<1人分>
【ひと口ソースカツ丼】豚ロース肉(トンカツ用) 塩 こしょう キャベツ 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ごはん トンカツソース 【小松菜と豆もやしの中華あえ】小松菜 豆もやし A(しょうゆ 酢 ごま油) 【フルーツとツナのヨーグルトサラダ】りんご キウイフルーツ オレンジ ツナ(缶詰) A(ヨーグルト はちみつ パセリ(みじん切り))

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.ひと口ソースカツ丼
1.豚ロース肉は一口大に切って塩、こしょうをふる。キャベツはせん切りにする。 2.1の豚肉に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 3.170℃の油できつね色になるまで揚げる。 4.ごはんをお弁当箱に詰め、キャベツ、3をのせてトンカツソースを添える。

2.小松菜と豆もやしの中華あえ
1.小松菜は根を切り落としてざく切りにし、豆もやしといっしょに熱湯でさっとゆで、ザルにあげて水けをしっかりときる。 2.1を合わせたAであえる。

3.フルーツとツナのヨーグルトサラダ
1.りんごは皮付きのまま、キウイフルーツ、オレンジは皮をむいてそれぞれ1cm角に切る。 2.ツナは油をきってフルーツとともに合わせたAと混ぜ合わせる。


ひと口ソースカツ丼(お弁当おかず)
 

小松菜と豆もやしの中華あえ
 

フルーツとツナのヨーグルトサラダ
   


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.